Beneficios de comer Ensaladas al medio día
La mayoría de nosotros en el almuerzo
preferimos comer algo que nos llene y que sea muy rico y generalmente comemos
platillos fuertes y muy cargados, pero ¿Qué le parecería comer algo saludable y
rico?
Bien el día de hoy le hablaremos de algunos
beneficios que usted puede tener si opta por comer ensaladas durante el
almuerzo:
Enriquecen nuestro cuerpo de muchas
vitaminas
Nos dan energía
Nos mantienen saludables
Nos ayudan a regular nuestro peso
Hidratan y refrescan
Son depurativas
Protegen la piel
Ayudan a la regulación de la función
intestinal
En fin los beneficios que usted obtiene
consumiendo ensaladas durante el almuerzo son muchos, algo que interesante
mencionara es que usted tiene la oportunidad de combinar diferentes productos y
las ensaladas pueden ser variadas.
Así que le invitamos a que se anime a
proteger su organismo y claro alimentarse muy bien comiendo ensaladas.
